重点通报！养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

北京讯 近日，一则名为“‘脆皮年轻人’花式养生，有人月均账单超千元”的新闻引发热议。报道称，如今的年轻人养生意识空前高涨，但一些人却陷入 了“花式养生”的误区，盲目跟风、过度消费，甚至对一些没有科学依据的养生方法深信不疑。

何谓“脆皮年轻人”？

“脆皮年轻人”是指外表看起来光鲜亮丽，但实际上身体却存在各种健康隐患的年轻人。他们往往工作压力大，生活节奏快，饮食不规律，睡眠不足，缺乏运动，导致容易出现颈椎问题、腰背酸痛、失眠、肥胖等问题。

“花式养生”乱象频生

为了对抗这些健康问题，许多“脆皮年轻人”开始寻求各种养生方法。然而，一些商家却抓住商机，推出了各种五花八门的“养生神器”和“养生项目”，并宣称具有立竿见影的效果。

在这些“花式养生”方法中，常见的有：

• 高价保健品：一些商家宣称，服用他们的保健品可以包治百病，延缓衰老。但实际上，这些保健品大多没有任何科学依据，甚至可能含有有害成分。
• 美容养生项目：一些美容院推出各种昂贵的养生项目，例如针灸、艾灸、拔罐、按摩等。但这些项目的效果往往因人而异，并非适合所有人。
• 智能养生产品：一些商家推出智能手表、智能手环等养生产品，可以监测用户的健康状况。但这些产品的功能往往夸大其词，并不能真正起到养生的作用。

理性养生需科学指导

专家表示，“花式养生”不仅浪费钱，还可能对健康造成危害。年轻人应树立科学的养生观念，养成良好的生活习惯，并根据自身情况选择合适的养生方法。

以下是一些基本的养生建议：

• 均衡饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食物。
• 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
• 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。
• 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会严重损害健康。
• 定期体检：定期进行体检，以便及时发现和治疗疾病。

总之，养生需要科学的方法，盲目跟风只会适得其反。年轻人应珍惜自己的身体，用健康的生活方式迎接美好的未来。

《漫威暗夜之子》登陆 Epic 喜加一，原价199元策略 RPG 免费领取

北京时间 2024 年 6 月 17 日 - Epic 游戏商城本周喜加一游戏现已揭晓，由 Firaxis Games 开发、2K Games 发行的回合制策略角色扮演游戏《漫威暗夜之子》（Marvel's Midnight Suns）免费领取，原价 199 元。领取截止时间为 2024 年 6 月 13 日 23:00。

《漫威暗夜之子》是一款融合了漫威超级英雄元素、策略战斗与角色扮演要素的游戏。玩家将扮演全新原创英雄“午夜之子”的一员，与钢铁侠、蜘蛛侠、美国队长等经典漫威英雄并肩作战，对抗来自黑暗势力的威胁。

游戏中，玩家将带领一支由漫威英雄和传奇人物组成的队伍，探索神秘的修道院基地，并提升他们的能力。在紧张刺激的战斗中，玩家需要制定策略，运用英雄们的独特技能击败敌人。游戏还提供了丰富的角色互动内容，玩家可以与英雄们建立深厚的羁绊，并解锁更多故事剧情。

《漫威暗夜之子》在发售后收获了玩家和媒体的一致好评。IGN 为其打出了 8 分的高分，称赞其融合了多种游戏类型，并提供了精彩的故事和战斗体验。

此次 Epic 喜加一为玩家带来了难得的免费领取机会，喜欢漫威题材和策略 RPG游戏的玩家不要错过。

以下是一些领取《漫威暗夜之子》的步骤：

1. 访问 Epic 游戏商城：https://store.epicgames.com/
2. 登录您的 Epic 账户。
3. 在商城首页找到《漫威暗夜之子》，点击“免费获取”。
4. 游戏将自动添加到您的 Epic 游戏库中。

《漫威暗夜之子》的配置需求如下：

• 操作系统：Windows 10/11 64 bit
• 处理器：Intel Core i5-7600 (3.50 GHz) / AMD Ryzen 5 1600 (3.20 GHz)
• 内存：8 GB RAM
• 显卡：NVIDIA GeForce GTX 1060 6GB / AMD Radeon RX 580 8GB
• 存储空间：50 GB 可用空间

赶快领取《漫威暗夜之子》，体验漫威英雄的全新冒险吧！